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Treene

Trotz der 86 km Entfernung von uns, ein schöner Trip. Beim nächsten mal fahren wir früher hin.

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Paddeltechnik

Beste Bedingungen zum Üben

Auch nach 46 Jahren Kajakfahren ist die saubere Technik das A und O bei der Sportart.

Besonders bei neuen Ausrüstungen braucht es diese sehr detaillierte Übung der schon fast reflexartigen Technik.

Wie ein sauberer Paddelzug bzw. -schub sich anfühlen soll, wie viel Neigung dabei eingesetzt werden kann etc. ; das ist am besten in relativ gleicher Umgebung zu üben.

Das Grönlandpaddel hatte deswegen heute mal Pause.

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Mal wieder laufen gewesen

Hier die Strecke (ist meist diese) von gestern:

Die bisherige Jahresleistung :

Was mache ich sonst:

Und funktionelles Training sowie auch Schwimmen. 🙂
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Grönlandpaddel oder Europaddel

Beim letzten Fahren in Kabbelwasser habe ich festgestellt, die Paddeltechnik mit dem Grönlandpaddel braucht mehr Zeit zur Perfektion.

Bis dahin oder auch bei Europaddelgruppen nehme ich wieder ein Europaddel dazu.

Kabbelwasser und meinBoot
Zwar lächelnd aber nicht zufrieden
Das neue Paddel, ganz modern aus Carbon und Glasfaser
Beim nächsten Mal dann mit zwei verschiedenen Paddelarten
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Sicherheit fürs Paddel

Was machst Du, wenn Du kenterst oder jemand anderen retten musst?

Sich vorbereiten und üben

Haltegriffe achtern im Hintergrund an meinem Boot die Haltegriffe vorn
Wurf 1
Vorbereitung
Übungswurf 2 ( etwas zu niedrig)

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Sport

Das Jahr fängt ganz gut an.

Die Radkilometer fehlen, ich fahre 30-40 km die Woche.