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Langsam sind die 3000 m normal für mich. Die Kondition spielt mit und irgendwann komme ich von 66 oder 68 Minuten auf unter 60 Minuten für 3000m .
Langsam sind die 3000 m normal für mich. Die Kondition spielt mit und irgendwann komme ich von 66 oder 68 Minuten auf unter 60 Minuten für 3000m .