Autor: Beluga

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Schleifahrten

Erste Tour bei diesigem Wetter

Los geht’s am 14.10.25
Vorher den Anzug schließen
Raus aufs Haddebyer Noor, Warteposition bis zum Eintreffen der besten Ehefrau der Welt.
Die hat ab hier fotografiert, also mich von hinten
Hier eins von meinen Fotos
Mal schauen, ob wir in die kleine Breite kommen nach Haddebyer – und Selker Noor
Ja, da ist Schleswig und der Dom
Auch das Hochhaus im Wasser
Auf der Rückfahrt Haitabu bzw. das Museum
Und wieder zurück

Zweite Tour selbe Woche

Kurz mal die Karte zum Thema
Start diesmal gleich in die Durchfahrten
Was für ein schöner Wechsel
Ja das ist Schleswig
Postkarten sind nicht besser als das
Wie gesagt..
Ja das Hochhaus
Traumhaft
Rückfahrt an dem Museum vorbei
Da bin ich schon und ziehe gleich meine Frau mit dem Boot aufs Land

Tolle Touren

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Paddeln

August auf der Stör
Ende September auf der Kieler Förde
Haddebyer und Selkernoor 10.25
Stör 08.25
Kieler Förde 08.25
Eider Sommer 25
Workshop Schwentine 25
Schwentine April 25
Neue Boote gemeinsam einfahren auf der Eider 04. 2025
Einrichtung des neuen Bootes während einer Paddelpause
Wieder fit und wieder auf dem Wasser
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Paddelbau Grönlandpaddel

Ein Paddel entsteht
Zugesägt
Gehobelt
Gehobelt
Gehobelt
Fertig, nein zu lang
Man siehts
Schön aber etwas zu lang
Gekürzt, gehobelt, geschliffen und geölt

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Garten

Der Grund für die wenigen Kilometer im Schwimmbad ist auch die Gartenarbeit:

All das Holz ist nun in der Hecke aufgegangen
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Schwimmen

Ja wirklich lang nichts mehr geschrieben, aber geschwommen:

Jahresleistung 2023 ( nur Poolbahnen)
Die Zahl rechts davon ist 57 km für das erste Quartal auch nur Poolbahnen 🙂
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Schwimmen und Yoga

Zur Zeit habe ich meine Schwimmstrecke verlängert, 3-4 km ist nun das Maß der Dinge.

Um mich selbst bei kleinen Bahnen ( immer Dienstags) zu motivieren, schwimme ich 8 Doppelbahnen herunter und sammle so die Kilometer.

An den 50m Bahn Tagen zähle diese so auch herunter, so vermeide ich an Tagen mit einem Motivationstief, mich mit der Länge der Strecke auseinanderzusetzen.

In kleinen Eimheiten denke ich auch beim funktionalen Krafttraining bzw. Yoga.

Da ich meist Blanking mache und dies mit Dehnübungen kombiniere muss ich bei 4 mal Minuten Übungen bei Bauch-, Seitenstütz- und Langer Brücken Stütz Blanks dann nur jeweils 60 Sekunden herunterzählen.

Auch hier läuft es einfacher, wenn ich mich auf kleine Einheiten konzentrieren kann.

Geplant ist übrigens das Schwimmergebnis des letzten Jahres wieder zu erreichen. 😂