Schlagwort: Ausdauersport im Alter

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Paddeltechnik

Beste Bedingungen zum Üben

Auch nach 46 Jahren Kajakfahren ist die saubere Technik das A und O bei der Sportart.

Besonders bei neuen Ausrüstungen braucht es diese sehr detaillierte Übung der schon fast reflexartigen Technik.

Wie ein sauberer Paddelzug bzw. -schub sich anfühlen soll, wie viel Neigung dabei eingesetzt werden kann etc. ; das ist am besten in relativ gleicher Umgebung zu üben.

Das Grönlandpaddel hatte deswegen heute mal Pause.

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Mal wieder laufen gewesen

Hier die Strecke (ist meist diese) von gestern:

Die bisherige Jahresleistung :

Was mache ich sonst:

Und funktionelles Training sowie auch Schwimmen. 🙂
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Grönlandpaddel oder Europaddel

Beim letzten Fahren in Kabbelwasser habe ich festgestellt, die Paddeltechnik mit dem Grönlandpaddel braucht mehr Zeit zur Perfektion.

Bis dahin oder auch bei Europaddelgruppen nehme ich wieder ein Europaddel dazu.

Kabbelwasser und meinBoot
Zwar lächelnd aber nicht zufrieden
Das neue Paddel, ganz modern aus Carbon und Glasfaser
Beim nächsten Mal dann mit zwei verschiedenen Paddelarten
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Sport

Das Jahr fängt ganz gut an.

Die Radkilometer fehlen, ich fahre 30-40 km die Woche.

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Paddeln

August auf der Stör
Ende September auf der Kieler Förde
Haddebyer und Selkernoor 10.25
Stör 08.25
Kieler Förde 08.25
Eider Sommer 25
Workshop Schwentine 25
Schwentine April 25
Neue Boote gemeinsam einfahren auf der Eider 04. 2025
Einrichtung des neuen Bootes während einer Paddelpause
Wieder fit und wieder auf dem Wasser