Wilsterau

10 km gepaddelt, etwas später los aber

immerhin auf dem Wasser gewesen.

Eine Spende fürs Buffet

Mit kräftigen Windböen und ergiebigen Regenschauern.

Das sagte die Wettervorhersage und sie hatte recht damit.

Dennoch dann eine Regenpause Fürs Kaffeetrinken gehabt bei der KGW.

421km bis jetzt, müssen noch 79 km fahren.

Nach der Fahrt

Was mache ich sonst noch für meine Gesundheit:

Für den Rücken und den Rest Viel Yoga
Nordic Walking für das Lungenvolumen und die Knochen

Schwimmen wird wieder mehr ab dieser Woche.

Paddeln war und ist einfach eine schöne Abwechslung.

Uund die Rudermaschine darf nicht fehlen in den Auflistungen.

Warum ist es gut einen Plan zu pausieren!

Das war geplant einmal die Eider zu fahren

Tatsächlich haben wir die Boote wieder festgezurrt auf dem Dach und sind zurück gefahren.

Warum?

Weil es mehr Sinn ergibt, wenn keine zusätzlichen Probleme im Körper auftreten.

Schmerzen zu respektieren statt zu ignorieren. Das ist ein Gleichgewicht, was jeden Tag neu ausbalanciert wird.

Heute wäre hier zu viel an Schmerzen in den Gelenken und Muskeln gewesen.

Das bringt keinen Spaß, lenkt ab macht unsicher.

Das muss einfach nicht sein, dagegen zu arbeiten ist unsinnig.

Morgen soll auch ein Paddeltag sein.

Also ab nach Hause.

Gesagt getan.

❤️