Der große Unterschied zwischen Laufen und Joggen ist das Tempo. Beim Laufen rede ich nicht gern, es ist anstrengend genug sich im Tempo zu bewegen. Wir unterscheiden hierbei zwischen 6-7 km/h und 10-15 km/h. Höhere Tempi habe ich nie erreicht, dafür bin ich nicht der Läufertyp.
Der Unterschied zwischen Power Walking und Turbo Power Walking ist ähnlich und liegt im Tempo bei 6-7 km/h zu 8-10 km/h . Letzteres Tempo ist für mich nur allein oder ohne Reden möglich .
Gestern also Power Walking 12 km in einer Stunde und 55 Minuten.
Angenehm zu laufen durch gute Gespräche und das kühlere Wetter.
