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Veröffentlicht am 7. Januar 202129. Januar 2021 von Beluga

Erste Woche in 2021

Am Dienstag Krafttraining
Mit Krafttraining

Freitag 08.01.2021

Krafttraining 600 kcal

Samstag 09.01.2021

Krafttraining 447 kcal

Kleine Runde mit dem Rad mit Einkauf beim Supermarkt.
KategorienBelugas Blog, Krafttraining und Pilates, Power Walking, Sport im reiferen Alter, Technik, Walking SchlagwörterAusdauersport im Alter, Mann über 50 macht auch noch Sport

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