Arztbesuche (meine Bandscheibe hat offiziell einen Vorfall) statt zum Direktor 🤣 zum MRT und nun passe ich das Training an.
Funktionelles Krafttraining immer wieder am Tag.
Gehen und Treppensteigen
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Arztbesuche (meine Bandscheibe hat offiziell einen Vorfall) statt zum Direktor 🤣 zum MRT und nun passe ich das Training an.
Funktionelles Krafttraining immer wieder am Tag.
Gehen und Treppensteigen