Ich war blogfaul, nun alle Wochen auf einmal:
Montag 01.03.2021:
Dienstag 02.03.2021:
Mittwoch 03.03.2021:
Ruhetag und Krafttraining
Donnerstag 04.03.2021:
Freitag 05.03.2021:
Wochenende:
06-07.03.2021:
Krafttraining und Chillen
Montag 08.03.2021:
Dienstag 09.03.2021 und Mittwoch 10.03.2021:
Krafttraining 250 und 221 kcal
Donnerstag 11.03.2021 Freitag 12.03.2021:
Ebenso und viel Arbeit 🙂
Sa-So 13/03-14.03.2021:
Krafttraining 134 und 256 kcal und Arbeit.
Montag 15.03.2021:
Dienstag 16.03.2021:
Chillen
Mittwoch 17.03.2021:
Donnerstag 18.03.2021:
Freitag 19.03.2021:
Krafttraining
Samstag 20.03.2021
Sonntag 21.3.2021:
