Ein Jahr mit einer Erkältung, einer Covid19 Erkrankung und einem Bandscheibenvorfall. Letzterer führte zu mehr funktionellem Training.
Vorsatz für 2023, längere Schwimmstrecken 3,4-4,7 km , mehr Laufen und kein Covid19 🙂
Ach ja, mehr Kajak fahren!!
Die Rad Kilometer sind übrigens nicht mitinitiiert worden
Kleines Rätsel:
Ich wohne 5 km vom Schwimmbad und unserem Schrebergarten entfernt, fahre zwei mal die Woche 20 km zur Arbeit, habe es 10 km zum Strand ( war da im Durchschnitt 7 mal im Jahr ( mit Sparziergängen) , wie viele km waren es mit dem Rad in 2022?